Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Bosan Sebagai Pengusaha

Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Bosan Sebagai Pengusaha

Menjadi pemilik bisnis memang mengasyikkan. Tapi, itu juga datang dengan beberapa hal lain yang tidak terlalu menarik, seperti kelelahan yang ditakuti (alias, kelelahan). Dan jika Anda tidak hati-hati, burnout dapat membunuh bisnis Anda. Jika Anda mulai merasa kewalahan dan tidak yakin apa yang harus dilakukan untuk kembali ke jalur semula, saya di sini untuk membantu Anda dengan beberapa tips yang telah saya pelajari selama ini.

6 Cara Menghindari Kejenuhan Wirausaha

Sebagai seorang pengusaha, mudah untuk membakar diri sendiri dengan cepat. Lagi pula, Anda mengenakan banyak topi dan (jika Anda seperti saya) terus-menerus bepergian.

Jadi, bagaimana Anda tahu jika Anda terbakar sampai garing? Beberapa tanda kelelahan termasuk energi rendah, kurangnya motivasi, dan lekas marah. Anda mungkin juga merasa sedikit (atau sedikit) stres atau kewalahan.

Perasaan ini normal, terutama bagi pengusaha yang sibuk. Tapi kabar baiknya adalah Anda bisa melarikan diri. Bagaimana Anda bertanya? Dengan mengikuti enam tips dan trik di bawah ini.

1. Tentukan Penyebabnya

Jika Anda ingin menghilangkan kejenuhan, Anda harus menentukan dengan tepat apa penyebabnya. Jika tidak, Anda akan berputar-putar dan terbakar lagi (ya ampun).

Ajukan beberapa pertanyaan kepada diri sendiri, seperti “Seperti apa jadwal saya?” dan “Kapan saya merasa paling stres atau kewalahan?” Menanyakan pada diri sendiri jenis pertanyaan ini dapat membantu Anda menemukan apa yang memadamkan api produktif Anda.

Beberapa penyebab umum kelelahan meliputi:

  • Tidak istirahat
  • Bekerja siang dan malam
  • Tidak tidur nyenyak
  • Mengambil terlalu banyak tugas
  • Tidak memiliki keseimbangan kehidupan kerja yang sehat

Setelah Anda menentukan penyebab kelelahan Anda, Anda dapat menghentikannya sejak awal dengan menguji beberapa teknik relaksasi (seperti yang ada di artikel ini!).

2. Temukan waktu untuk diri sendiri

Menemukan “waktu saya” sebagai wirausahawan mungkin lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Tetapi jika Anda ingin melarikan diri dari kelelahan, terkadang Anda harus mengutamakan diri sendiri.

Untuk mengucapkan selamat tinggal pada kelelahan, temukan waktu untuk diri sendiri. Ini dapat mencakup:

  • Melakukan hobi favorit Anda
  • Menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga
  • Pergi berlibur dengan baik
  • Mengambil cuti malam (itu tidak akan membunuh Anda atau bisnis Anda, saya janji!)

Semakin banyak cara yang Anda temukan untuk menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi, semakin baik bisnis Anda nantinya. Anda akan lebih bahagia, lebih produktif, dan tidak terlalu stres. Dan pada gilirannya, bisnis Anda akan lebih sukses (bicara tentang win-win).

3. Istirahatkan Kejenuhan Anda

Berapa banyak tidur yang Anda dapatkan per malam? Delapan jam? Lima jam? Kurang dari empat? Percaya atau tidak, jumlah tidur yang Anda dapatkan dapat berkontribusi pada kelelahan Anda. solusinya? Letakkan kelelahan Anda untuk beristirahat dengan, yah, istirahat.

Meningkatkan produktivitas dan menghilangkan kelelahan bisa semudah mendapatkan beberapa Z ekstra setiap malam. Menurut sebuah penelitian, individu yang tidur lima jam mengalami penurunan produktivitas 29% lebih banyak.

Untuk membantu mendapatkan lebih banyak tidur, Anda dapat:

  • Tetap pada rutinitas dan jadwal tidur
  • Jauhkan perangkat saat mencoba tertidur
  • Ciptakan lingkungan yang tenang
  • Buang kopi di kemudian hari
  • Berolahraga secara teratur
  • Kosongkan pikiranmu di malam hari

4. Katakan tidak

Bagian dari menjadi pengusaha berarti mengambil banyak tugas. Tapi, itu tidak berarti Anda harus menerima Alles dari mereka. Dan untuk menghindari mengambil terlalu banyak untuk ditangani, Anda harus belajar kata dua huruf besar: Tidak.

Mempelajari bagaimana dan kapan harus mengatakan tidak sangat penting ketika Anda menjadi seorang pengusaha. Jika Anda tidak mengatakan tidak, Anda hanya akan menjadi lebih lelah saat menumpuk lebih banyak tugas untuk ditangani (dan tidak ada yang mau berurusan dengan itu).

Jadi, pelajari cara mengatakan tidak pada hal-hal seperti rapat yang tidak perlu dan hal-hal yang tidak akan berdampak langsung pada kesuksesan startup Anda. Anda bahkan dapat mendelegasikan tugas-tugas tertentu untuk membantu mengambil beberapa tanggung jawab dari piring Anda.

Tentu, mengatakan tidak terkadang mungkin terasa aneh pada awalnya sebagai seorang pengusaha. Tapi, kesejahteraan dan kesehatan mental Anda akan berterima kasih untuk itu.

5. Kelola Waktu Anda dengan Bijak

Manajemen waktu sangat penting ketika Anda seorang pemilik bisnis. Anda harus dapat menyeimbangkan tugas seperti mengelola akuntansi dan bertemu dengan investor. Untuk menghilangkan kejenuhan, buatlah strategi manajemen waktu.

Apakah Anda tipe orang yang melewatkan makan siang? Bagaimana dengan bekerja sepanjang malam? Jika demikian, manajemen waktu Anda sakit. Untuk mengatur waktu Anda dengan bijak, cobalah untuk tetap pada jadwal. Dan ya, itu berarti makan pada waktu yang sama setiap hari, memberikan waktu istirahat secara teratur, dan belajar kapan harus menjauh dari komputer.

Mengelola waktu Anda dapat membantu Anda mengisi ulang dan membuat lebih banyak waktu untuk diri sendiri. Dengan manajemen waktu yang lebih baik, Anda akan terkejut betapa cepatnya Anda dapat bangkit kembali dari kelelahan.

6. Pelajari Cara Mengatasi Stres

Bukan rahasia lagi bahwa stres adalah bahan utama dalam kelelahan. Dan semakin banyak Anda memilikinya, semakin buruk kelelahan Anda. Untuk menghindari kelelahan dan menghindarinya di masa depan, pelajari cara mengatasi stres.

Mengelola stres adalah suatu keharusan bagi pengusaha. Stres tidak hanya dapat menyebabkan kelelahan, tetapi juga dapat memengaruhi kebiasaan tidur dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Untuk membantu mengatasi stres dan tetap sehat di tempat kerja, Anda dapat:

  • Latihan
  • Lakukan latihan pernapasan dalam
  • Luangkan waktu untuk hobi
  • Bersantai bersama teman dan keluarga

Semakin Anda mengelola stres Anda, semakin kecil kemungkinan kelelahan akan merayap kembali ke dalam hidup Anda.

.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Bosan Sebagai Pengusaha

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top